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ダンク計算機

ステップ 1 / 3 ダンク計算機
単位
身長
cm
ft in
立ち上がりリーチ (任意)
cm
ft in

かかとを床につけてまっすぐ立ち、片腕を真上に伸ばして、床から指先までの高さを測ります。空欄の場合は身長の1.33倍で推定します。

次へ: ジャンプとリング

ダンクできるかどうかは、ジャンプの最高点で手がどこまで届くかと、リングの高さに数インチを足した高さを比べるだけです。身長、立ち上がりリーチ(空欄なら身長の1.33倍で推定)、垂直跳びを入力してください。リーチにジャンプ分を足し、10 ft のリングに、手がリムの上に出るために必要な6 in (15 cm) を加えた高さと比較して、ダンクできるか、どれくらい近いか、あと何インチ(何センチ)足りないかをお知らせします。メートル法とヤード・ポンド法のどちらでも使えます。

ダンクできるかを調べる手順

  1. 1

    身長と立ち上がりリーチを入力

    センチメートルまたはフィート・インチを選んで身長を入力します。立ち上がりリーチがわからない場合は空欄のままにすると、身長の1.33倍で推定されます。

  2. 2

    垂直跳びとリングの高さを入力

    ジャンプしたとき、指先が立ち上がりリーチからどれだけ上がるかを入力し、リングの高さを 10 ft、9 ft、8 ft から選びます。

  3. 3

    判定を確認

    判定、ジャンプ最高点でのリーチ、必要な高さ、超えている(または足りない)高さが表示されます。同じジャンプを、ほかの2つのリング高でも判定します。

ダンクの計算のしくみ

計算は次の3ステップです。

  1. 最高点でのリーチ = 立ち上がりリーチ + 垂直跳び。
  2. ダンクに必要な高さ = リングの高さ + 6 in (15.24 cm)。公式のリングは床から 10 ft (3.05 m) なので、目標は 10 ft 6 in (320 cm) です。
  3. 差 = 最高点でのリーチ - ダンクに必要な高さ。0以上ならダンクできます。不足が3 in (7.6 cm) 以内なら「あと少し」、それ以上なら「まだ届かない」と表示されます。

立ち上がりリーチを空欄にした場合は、身長の1.33倍で推定します。これは平均的な体型を想定した目安で、腕が長い人は推定より高く、短い人は低くなります。可能なら実際にリーチを測ってください。

10 ft のリングで必要な垂直跳び

立ち上がりリーチ 必要な垂直跳び
7 ft 6 in (229 cm) 36 in (91 cm)
8 ft 0 in (244 cm) 30 in (76 cm)
8 ft 6 in (259 cm) 24 in (61 cm)
9 ft 0 in (274 cm) 18 in (46 cm)
9 ft 6 in (290 cm) 12 in (30 cm)

身長からリーチを推定した場合に必要なジャンプ

身長 推定リーチ (1.33 x 身長) 必要な垂直跳び
5 ft 6 in (168 cm) 7 ft 3.8 in 38.2 in (97 cm)
5 ft 10 in (178 cm) 7 ft 9.1 in 32.9 in (84 cm)
6 ft 2 in (188 cm) 8 ft 2.4 in 27.6 in (70 cm)
6 ft 6 in (198 cm) 8 ft 7.7 in 22.3 in (57 cm)

正しく入力するコツ

  • 立ち上がりリーチは、壁の横でかかとを床につけたまま片腕をまっすぐ上に伸ばし、床から指先までを測ります。
  • ここでの垂直跳びは、立ち上がりリーチからの上積み分で、床からのジャンプの高さではありません。助走をつけたジャンプは、その場からのジャンプより高くなるのが普通なので、実際の踏み切り方に合った数値を使ってください。
  • 6 in の余裕は、公式球を使った片手ダンクの目安です。手の大きさ、握力、両手ダンクかどうかで、実際に必要な高さは数インチ変わります。
  • 小中学生向けのコートなどでは低いリングがよく使われます。9 ft と 8 ft の選択肢で、同じジャンプでも判定がどう変わるかを確認できます。

よくある質問

立ち上がりリーチによって変わります。10 ft のリングでは、手が最高点で約 10 ft 6 in に届く必要があるので、必要なジャンプは「126 in - 立ち上がりリーチ (in)」です。リーチが 8 ft なら 30 in (76 cm)、9 ft なら 18 in (46 cm) になります。

欄を空にしておくと、身長の1.33倍で推定し、結果ページにもリーチを推定したことが表示されます。あくまで平均値なので、できれば実測がおすすめです。壁の横に立ち、片腕を上に伸ばして指先までの高さを測ってください。

ダンクはボールをリングの上から下へ押し込むので、ボールを持つ手がリムと同じ高さではなく、その上に出る必要があります。片手ダンクの目安は約 6 in (15 cm) です。手の大きさやテクニックで多少変わります。

はい。ステップ2で 10 ft (3.05 m)、9 ft (2.74 m)、8 ft (2.44 m) のリングから選べ、結果ページには3つすべての判定が表示されます。リムの上に必要な余裕は6 inのままです。

いいえ。入力した値は結果を計算するためにサーバーへ送信され、ステップを進める間はページのリンクにも追加されるので、結果をブックマークしたり共有したりできます。アカウントやプロフィールに保存されることはありません。

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