Softonic

標準飲酒量計算機

ステップ 1 / 3 標準飲酒量計算機
次へ

ワイン1杯、缶ビール1本、ウイスキー1ショットに含まれるアルコールの量はそれぞれ違い、さらに「標準飲酒量」(1ドリンク)が何グラムにあたるかも国によって異なります。飲み物の量、アルコール度数、飲んだ杯数を入力すると、純アルコールのグラム数を計算し、米国、英国、オーストラリア、カナダなど各国の基準で何ドリンクに相当するかを表示します。

標準飲酒量の計算方法

  1. 1

    飲み物を入力する

    1杯分の量をミリリットルまたは米国の液量オンスで入力し、ラベルに書かれたアルコール度数(%)と飲んだ杯数を入力します。

  2. 2

    先頭に表示する国を選ぶ

    結果の最初に表示する国の標準飲酒量を選びます。一覧にあるすべての国は引き続き表示されます。

  3. 3

    結果を見る

    選んだ国の基準での標準飲酒量、1杯あたりと合計の純アルコール量、各国の基準を比べた表が表示されます。

純アルコールのグラム数の求め方

この計算機は、量にアルコール度数を掛けて純エタノールのミリリットル数を求め、さらにエタノールの密度 0.789 g/ml を掛けてグラム数にします。

grams of alcohol = volume in ml x ABV / 100 x 0.789

米国の液量オンスは1オンスあたり 29.5735 ml で換算します。これに杯数を掛けて合計を求め、1標準飲酒量あたりのグラム数で割ると標準飲酒量になります。

1標準飲酒量のグラム数

国 純アルコール量
米国 14 g
英国 (1ユニット = 10 ml) 8 g
オーストラリア 10 g
カナダ 13.6 g
アイルランド 10 g
ドイツ 10 g
フランス 10 g
スペイン 10 g
イタリア 12 g
オランダ 10 g
スウェーデン 12 g
ポーランド 10 g
ブラジル 14 g
日本 20 g
国際的な基準値 10 g

英国の1ユニットは純アルコール 10 ml、つまり 7.89 g と定められています。この計算機は丸めた 8 g を使うため、正確なユニット数とは1%ほどずれることがあります。国によっては幅のある値や丸めた値が公表されており、表には一般によく引用される値を載せています。

計算例

飲み物 純アルコール量 米国 英国 オーストラリア
355 ml (12 fl oz) のビール、5% 14.0 g 1.0 1.75 1.4
150 ml のワイン、12% 14.2 g 1.01 1.78 1.42
568 ml (英国のパイント)、4% 17.9 g 1.28 2.24 1.79
750 ml のワイン1本、13% 76.9 g 5.49 9.62 7.69

知っておきたいこと

  • 同じ量の飲み物でも、国によって何ドリンクにあたるかが変わります。ガイドラインどうしを比べる前に、どの基準が使われているかを確認してください。
  • クラフトビール、度数の高いワイン、多めに注いだ家飲みの1杯には、1標準飲酒量を超えるアルコールが含まれていることがよくあります。
  • 結果は飲んだアルコールの量を示すものです。血中アルコール濃度の推定ではなく、安全な飲酒量や運転の可否を示すものでもありません。

よくある質問

標準飲酒量とは、異なる種類のお酒を比べるために使う、純アルコールの決まった量のことです。基準は国ごとに定められており、英国の 8 g から米国の 14 g、日本の 20 g までさまざまです。そのため、ある国での1ドリンクが別の国でも同じとは限りません。

量(ml)にアルコール度数(%を100で割った値)を掛け、さらに 0.789 g/ml を掛けます。度数5%の 355 ml のビールには約 14 g が含まれ、米国の1標準飲酒量にあたります。度数4%の 568 ml のパイントなら約 17.9 g です。

ガイドラインやラベル、医師は、それぞれの国の基準で標準飲酒量を示します。並べて表示することで、どの国にいても、自分の国のガイダンスと同じ数え方で飲んだ量を確認できます。

いいえ。この計算機はお酒に含まれていたアルコールの量を計算するだけです。体への影響は体重、飲んでからの時間、食事などによって変わります。飲酒後は運転しないのがいちばん安全です。

いいえ。量、アルコール度数、杯数は結果を計算するために当サイトのサーバーに送信され、ステップを進めるときにページのリンクに追加されます。アカウントやプロフィールには保存されません。

関連ツール

カイ二乗検定計算機

観測度数と期待度数、または分割表からカイ二乗検定を計算。自由度、p値、臨界値、クラメールのV、期待度数のチェックにも対応します。

並列抵抗計算ツール

任意の数の抵抗器を並列に接続したときの合成抵抗を、逆数和の公式で計算します。

ニュートンからポンドへの変換器

物理学および工学において正確な4.4482 N/lbfの比率を用いて、ニュートン力からポンド力およびキログラム力に変換します。

スピーカーインピーダンス計算機

同一仕様のパッシブスピーカーを直列、並列、平衡直並列に接続したときの公称負荷を計算し、アンプの最小負荷と比較します。

登校日数計算ツール

2つの日付の間の平日（月曜日から金曜日）を数え、週末や曜日ごとに内訳を表示します。学期の計画、宿題、出欠管理に役立ちます。

カメラ画角・撮影範囲計算ツール

センサー寸法、焦点距離、撮影距離から、水平・垂直・対角画角と実際に写る幅・高さを計算します。

このツールは他の言語でも利用できます